Mit der Angst hart am Wind
Wenn Du Angst kennst und nicht weißt, wie Du Dein Nervensystem beruhigen sollst, dann komm zu unserem nächsten, neuen Expand the Box Training. Wenn Wenn Du Angst nicht kennst, weil Du sie Dir abtrainiert oder verboten hast, kann komm auch. Und wenn Du glaubst keine mehr zu haben oder sie zu 100% bewusst und verantwortlich nutzen zu können, dann komm unbedingt! Auch wenn Du schon mal bei einem ETB dabei warst, dieses ist anders. Es wird um alle Gefühle gehen, aber um eines immer und immer wieder: Wie hindert oder unterstützt Deine Angst die Entfaltung Deines Seins?
Meine letzten Jahre waren – und das entdecke ich nun jeden Tag immer mehr – dem langsamen aber unerbittlichen Erforschen genau dieses Gefühls gewidmet: Angst. Sie hat mein Leben in der Hand. Und ich wünsche mir täglich, dass es anders wäre. Allein wenn ich das so schreibe, dann weise ich zugleich all die super kreativen und intuitiven Interventionen zurück, die mir meine Angst schenkt, die überraschende Haken schlagen und coole Ideen haben lässt. Und sie hat meine vitale Präsenz im Würgegriff, hockt mir auf den Schultern, schickt meine Wesensglieder aus dem Körper in die Peripherie mir, lässt mich Erdung verlieren und Panik ventilieren. Angst zu haben empfinde ich viel viel schlimmer als Traurigkeit oder Wut. Mit letzteren kenne ich mich aus. Traurigsein hab ich ausführlich kultiviert. Und Wut? ist ausreichend vorhanden, um als Trainerin für sie Raum zu halten. Aber Angst? Sie Angst versteckt sich und ich hab Tricks sie zu umgehen. Sie ist wie ein Camälion, weil sie so tief mit Überlebensprogrammen verbunden ist, dass ich sie nicht opfern werde. Lieber Kämpfen, Flüchten oder Todstellen. Angst kennt Camouflage, sie verstellt, schlüpft in das Gewand anderer Emotionen, ein Lachen, ein Breakdown, ein Wutanfall oder hilfloses Opfersein. Ich kann gegen meine Angst mit Aktivismus kämpfen, Hautsache weg von … Nur so verpasse ich sie. Angst ist viel schwerer greifbar, kriecht in alle Nervenzellen und trotzdem nicht sicht- oder fühlbar. Angst wach leben können ist echt `next level´.
Mein Wunsch:
Ich möchte Zittern können, die Kontrolle ablegen, mich nicht länger hinter der kühlen Fassade einer intelletuell beherrschten und scheinsouveränen Frau verstecken und mich mit alten Notprogrammen aus der Bredouille hiefen. Ich möchte Nacktsein in Angst wählen können und „mit der Angst hart am Wind segeln“. Und ich möchte mit immer mehr Fasern radikal lebendig sein.
Und Du?
Wo immer Du stehst: Das Wunderbare ist, dass es immer noch einen Stück wirklicher werden kann! Diese Reise hat kein Ende und wenn wir die letzte Schutzhaut abgelegt haben, dann sind wir die Welt, ihr Atem, ihr Fühlen, ihr Sein.
Und egal wo Du stehst: Wenn einer oder eine von uns wieder einen Schritt ins mehr Dasein tut, erwacht diese Welt ein Stück mehr.
Komm, mach mit! Es geht nur zusammen!!! Denn wir brauchen einander, um die Kultur zu leben, die wir leben möchten.
Die nächstem Expand the Box Trainings sind:
31. Oktober bis 3. November
mit Felix Fulda und Marietta Schürholz
6. bis 10. Dezember
mit Judith Kaiser und Marietta Schürholz
Schwerpunkt: Aus Bewertungen steigen und Entspannen
