Einzelcoaching

ETWAS VÖLLIG ANDERES ALS DAS IST GENAU JETZT MÖGLICH.

EINZELCOACHING – Individuelle Unterstützung für Ihre nächsten Schritte

Im Einzelcoaching geht es um Ihre Themen und Bedürfnissen, darum neue Möglichkeiten für ein authentisches, Sinn erfülltes, glückliches und blühendes Leben zu erschaffen, sei es beruflich oder privat. Dabei begleite ich Sie als Trainerin, um dorthin zu gehen, wo Sie sich alleine sich nicht hinwagen. Bewusste Gefühlsarbeit und die Werkzeuge des Possibility Managements sind wesentliche Bestandteile unserer Arbeit. Unterscheidungen in Form von Landkarten erleichtern es, den eigenen Standort zu bestimmen und von dort aus Orientierung zu gewinnen.

Wann ist ein Einzelcoaching sinnvoll?

  • Ist es an der Zeit etwas zu verändern, aber Sie nicht wissen wie?
  • Sind Sie an einem Wendepunkt angekommen, sei es in Ihrem privaten oder beruflichen Leben?
  • Suchen Sie nach dem nächsten Schritt, um Ihre Berufung zu leben?
  • Möchten Sie mehr Klarheit über Ihre Talente und Fähigkeiten und Ihr Potenzial entfalten?
  • Braucht Ihr Leben eine neue Ausrichtung?
  • Haben Sie das Gefühl, in einer Situation fest zu stecken und sehen keine Möglichkeiten, aus ihr heraus zu kommen?
  • Stehen Sie vor einer Entscheidung und wissen nicht, in welche Richtung gehen?
  • Leben Sie allein und sehnen sich doch noch Gemeinschaft und Partnerschaft?
  • Möchten Sie gemeinsam mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin Ihre Beziehung auf eine andere Ebene bringen oder einen Konflikt lösen?

Wenn Sie bei einer dieser Fragen innerlich mit dem Kopf nicken, dann könnte ein Einzelcoaching jetzt eine Hilfe sein. Dabei schauen wir zunächst gemeinsam, wo Sie aktuell stehen, welche Entwicklung für Sie als nächstes ansteht und was dabei Ihr Tempo ist.

Ablauf 

  1. Auftragsklärung – Zunächst vereinbaren wir ein telefonisches oder persönliches Gespräch zur Standortbestimmung, Zielklärung und Ablaufbesprechung (ca. 1 h). Dieses Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Danach erstelle ich Ihnen ein individuelles Coaching-Angebot, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
  2. Erst danach entscheiden Sie, ob Sie das Coaching machen möchten oder nicht.
  3. Die Coachingsitzungen dauern ca. 1,5 max. 2 Stunden. Sie bestimmen die Geschwindigkeit und die Häufigkeit und können von Coaching-Termin zu Coaching-Termin neu entscheiden, ob Sie weitermachen möchten.
  4. Auch die Zeit zwischen den Terminen wird durch Aufgaben und Reflektieren über die in den Sitzungen gewonnenen Erkenntnisse genutzt.

Honorar: 120 € pro Sitzung (1,5 Std.) Ermässigung für Geringverdiener möglich.

Allgemeine Geschäftsbedingungen: agbs-coaching-

Eine Coaching Sitzung beginnt, indem wir das Thema und ihre Ziele festhalten. Und dann lade ich sie ein, weniger zu erzählen, als zu fühlen. Ich unterstütze Sie dabei, wieder in Kontakt mit Ihre lebendigen Sehnsucht zu sein. Meine Hauptaufgabe als Trainerin und Coach ist es Raum zu halten, mit Ihnen zu lauschen, zu schauen und darauf zu achten, was Sie hergeführt hat, was Ihr Anliegen ist, wo ihr roter Faden verläuft. Trainer sind hartnäckig, Coaches manchmal unerbittlich. Geben sie mir einen goldenen Schlüssel, dann ergreife ich ihn. Viele der Methoden mit denen wir zusammen arbeiten ergeben sich aus dem Augenblick. Dabei kann es sein, dass mentale Unterscheidungen nötig sind, damit Sie sich im Wald zurecht finden. Doch damit wirklich Veränderung passiert, muss etwas in den Körperzellen landen. Dazu braucht es mitunter physische Mittel und die Kraft der Wut, die sich öffnenden Staumauern nicht geweinter Tränen, das Zittern und den Wagemut der Angst. Es kann sein, dass wir dabei laut werden, Klagen, in den Wald gehen, Magie verwenden oder gänzlich neue Räume betreten. Es kann sein, dass Sie mit mir einen Pakt schließen und sich verpflichten etwas binnen einer bestimmten Frist zu tun … das kann klein oder groß sein, ein neues Kleid kaufen, eine schwierige Person zu einem Gespräch bitten, mehr Verantwortung dort übernehmen, wo sie arbeiten oder sich eine mehrmonatige Auszeit zu nehmen und ein Buch zu schreiben,… wir werden sehen, warum sie gekommen sind!